Le Script Invisible : Pourquoi ta nouvelle année est déjà écrite Le Script Invisible Nous y sommes. Les cotillons sont ramassés, les vœux sont envoyés, et te voilà devant cette fameuse "page blanche" de 2026. C'est une sensation agréable, n'est-ce pas ? Cette odeur... Changement & Habitudes Hypnose & PNL
1, c'est mieux que zéro Tu veux savoir quel est le chiffre le plus dangereux de ta vie ? Non, ce n’est pas 666. C’est 0 . 0, c’est l’immobilisme. 0, c’est la promesse qu’on se fait sans jamais la tenir. 0, c’est la frustrati...
Arrête de te la jouer On aime se dire qu’on “se connaît par cœur”. Mais souvent, ce qu’on connaît par cœur c’est surtout le personnage qu’on joue depuis des années . Un rôle appris, répété, perfectionné au point de croire ... Développement personnel Habitudes Identité
Manipulé ? Moi ? Jamais ! Tu veux un scoop ? On est tous manipulés. Toi, moi, ton ado, ton voisin et même ton chat... Ah non, lui c'est plutôt un expert en manipulation ! 😼 Mais attention, je ne parle pas de grand complot mond... Esprit Critique Manipulation et Influence Psychologie
L'effet projecteur Tu vois ce moment gênant où tu trébuches légèrement dans la rue, et tu fais semblant de rien… tout en étant persuadé que 15 personnes t’ont vu et se foutent de toi intérieurement ? Ou quand tu réalise... Biais cognitifs Développement personnel Estime de soi
Ton cerveau te raconte n'importe quoi Tu as déjà remarqué ? Tu achètes une nouvelle voiture... Et bizarrement, tu te mets à la voir absolument partout ! Ou alors, tu pars au boulot persuadé que tout le monde va remarquer ce petit bouton s... Changement & Habitudes Développement personnel
Changer sans tout comprendre Tu sais quoi ? Ton inconscient s’en fiche un peu que tu comprennes. Lui, ce qu’il veut, c’est que tu sois en sécurité . Et pour ça, il n’hésite pas à déclencher des réactions bizarres, irrationnelles,... Développement personnel Fonctionnement du cerveau Hypnose
Le développement personnel Le développement personnel est partout : Instagram, livres, podcasts, formations... On cherche à te vendre la recette magique pour être plus heureux, plus productif, plus confiant. L’intention de base... Bien-être Développement personnel Mindset
Arrêter de fumer : Facile ? Arrêter de fumer : facile ? Vraiment ? Tu as sûrement déjà entendu que la cigarette, c'est une addiction invincible, un combat perdu d'avance, non ? Et si on remettait ça en question ? Dans cette séri... Addiction Arrêt du tabac Bien-être
Cultiver le bonheur, un mot à la fois 🌟 Si tu cherches à renforcer ton bien-être et à adopter une attitude plus positive, le carnet de gratitude est l'outil qu'il te faut ! Qu'est-ce qu'un carnet de gratitude ? Un carnet de gratitude, c'e... Développement personnel Habitudes Positivité
Objectif SMART SMART, c’est une super méthode pour enfin atteindre tes objectifs ! En définissant des buts clairs, mesurables et réalisables, tu mets toutes les chances de ton côté pour avancer avec motivation et ef... Développement personnel Méthodologie Objectifs
Illumines ta vie Tu as déjà eu cette impression de courir dans tous les sens, sans vraiment savoir pourquoi tu fais tout ça? Ou ce moment ou tu sens que quelque chose cloche, sans trop savoir pourquoi ? Alors imagine ... Coaching de vie Epanouissement Mindset