Arrête de te la jouer On aime bien se dire qu’on “se connaît par cœur”. Qu'in est une personne entière, authentique. C'est une belle histoire, mais souvent, ce qu’on connaît par cœur, ce n’est pas nous . C’est le personnag... Biais cognitifs Boîte à outil Confiance & estime de soi Hypnose & PNL
Arrête d'étouffer dans ton quotidien C'est le matin, début septembre. Tu viens de passer trois semaines en mode "pause". Trois semaines où tu as pu parler un peu plus fort, rire un peu plus vrai, traîner en vieux t-shirt, être simplement... Confiance & estime de soi Développement personnel Gestion du stress & Emotions
La Nostalgie Corporelle Ca t'es déjà arrivé de tomber sur une photo de toi qui date d'il y a 5 ou 10 ans, de la regarder et te dire : "Wow, j'étais vraiment bien à cette époque... Pourquoi je ne m'en rendais pas compte ?" Au... Biais cognitifs Boîte à outil Confiance & estime de soi
Divorces de ton critique intérieur Février. Le mois du "Love", des cœurs en papier mâché et des dîners aux chandelles. C'est mignon. Mais si, pour une fois, on parlait de la relation la plus longue, la plus intime et souvent la plus to... Confiance & estime de soi Développement personnel Hypnose & PNL