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DESCRIPTION:<a href="https://www.neureka.fr/event/calmer-la-tempete-mentale
 -32">Calmer la tempête mentale</a>\nEst-ce que ton cerveau a un bouton "P
 ause" ? Tu as l'impression de courir après le temps ? D'avoir une "to-do 
 list" infinie qui tourne en boucle dans ta tête\, même la nuit ? Ou peut
 -être que tu ressens cette boule au ventre\, cette anxiété de fond qui 
 ne te quitte jamais vraiment\, comme un orage prêt à éclater. On appell
 e ça la charge mentale\, le stress chronique ou l'anxiété. Mais peu imp
 orte le nom\, le résultat est le même : tu es épuisé(e). Pour cette s
 éance d'avril au Cinéma de Fonsorbes\, on va apprendre à débrancher la
  prise. Le stress est une réaction normale de survie. Mais quand il devie
 nt chronique\, il nous détruit à petit feu. Ce soir\, on ne va pas juste
  dire "il faut lâcher prise" (c'est énervant\, non ?)\, on va voir comme
 nt le faire concrètement. Au programme de ta soirée : 🧠 La Mini-Conf
 érence : Pourquoi ton cerveau se croit-il en danger de mort quand tu reç
 ois un mail urgent ? On va décrypter les mécanismes du stress\, le rôle
  du cortisol et pourquoi tu n'arrives pas à te détendre. ✨ L'Expérien
 ce Live : Une véritable bulle d'oxygène. Tu vivras une séance d'hypnose
  (collective ou démo) spécialement conçue pour faire redescendre la pre
 ssion instantanément\, créer un "lieu sûr" mental et apprendre à calme
 r tes pensées. Pourquoi venir ? Pour ta santé : Le stress est l'ennemi n
 °1 de ton système immunitaire. Venir\, c'est prendre soin de toi. Pour l
 es outils : Tu repartiras avec des techniques simples d'auto-hypnose pour 
 gérer les crises au quotidien. Pour le calme : 1h30 juste pour toi\, sans
  téléphone\, sans enfants\, sans obligations. Infos Pratiques 📍 Salle
  du Cinéma de Fonsorbes ⏰ Accueil dès 20h15\, début de la séance à 
 20h30 💶 GRATUIT ⚠️ Attention : Places limitées. Pense à réserver
  ton siège pour être sûr(e) de pouvoir entrer. Qui suis-je ? Bruno IGUA
 L - Hypnothérapeute passionné par l'humain et les neurosciences\, je voi
 s tous les jours les dégâts du [...]
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LOCATION:Salle Cinéma\, 2 Rue des écoles\, Fonsorbes  31470
SUMMARY:Calmer la tempête mentale
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.neureka.fr/event/calmer-l
 a-tempete-mentale-32">Calmer la tempête mentale</a>\nEst-ce que ton cerve
 au a un bouton "Pause" ? Tu as l'impression de courir après le temps ? D'
 avoir une "to-do list" infinie qui tourne en boucle dans ta tête\, même 
 la nuit ? Ou peut-être que tu ressens cette boule au ventre\, cette anxi
 été de fond qui ne te quitte jamais vraiment\, comme un orage prêt à 
 éclater. On appelle ça la charge mentale\, le stress chronique ou l'anxi
 été. Mais peu importe le nom\, le résultat est le même : tu es épuis
 é(e). Pour cette séance d'avril au Cinéma de Fonsorbes\, on va apprendr
 e à débrancher la prise. Le stress est une réaction normale de survie. 
 Mais quand il devient chronique\, il nous détruit à petit feu. Ce soir\,
  on ne va pas juste dire "il faut lâcher prise" (c'est énervant\, non ?)
 \, on va voir comment le faire concrètement. Au programme de ta soirée :
  🧠 La Mini-Conférence : Pourquoi ton cerveau se croit-il en danger de 
 mort quand tu reçois un mail urgent ? On va décrypter les mécanismes du
  stress\, le rôle du cortisol et pourquoi tu n'arrives pas à te détendr
 e. ✨ L'Expérience Live : Une véritable bulle d'oxygène. Tu vivras une
  séance d'hypnose (collective ou démo) spécialement conçue pour faire 
 redescendre la pression instantanément\, créer un "lieu sûr" mental et 
 apprendre à calmer tes pensées. Pourquoi venir ? Pour ta santé : Le str
 ess est l'ennemi n°1 de ton système immunitaire. Venir\, c'est prendre s
 oin de toi. Pour les outils : Tu repartiras avec des techniques simples d'
 auto-hypnose pour gérer les crises au quotidien. Pour le calme : 1h30 jus
 te pour toi\, sans téléphone\, sans enfants\, sans obligations. Infos Pr
 atiques 📍 Salle du Cinéma de Fonsorbes ⏰ Accueil dès 20h15\, début
  de la séance à 20h30 💶 GRATUIT ⚠️ Attention : Places limitées. 
 Pense à réserver ton siège pour être sûr(e) de pouvoir entrer. Qui su
 is-je ? Bruno IGUAL - Hypnothérapeute passionné par l'humain et les neur
 osciences\, je vois tous les jours les dégâts du [...]
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